Diario de ibezotecestvo5, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1624 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 73,96g | Carbh: 166,64g.   Desayuno:  Кофе, Домик в деревне Сметана 20%,  Творог 5%,  Зефир. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Cena:  Мандарины,  Коньяк,  Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан,  Кофе. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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