Diario de Berapa kalori?, 27 nov. 20

h-38 setelah stuck begitu lamaaa..
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1234 kcal Grasa: 56,44g | Prot: 42,65g | Carbh: 141,20g.   Desayuno: Sayur Asem, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Choco Malt Milk, Donat Dilapisi Gula, Cireng. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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