Diario de hjbrook, 26 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

1465 kcal

Grasa: 48,69g | Prot: 52,31g | Carbh: 205,18g. Desayuno: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate. Almuerzo: Oatmeal Muffin, Nordica 1% Cottage Cheese, Gala Apples. Cena: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Lean Cuisine Sweet and Sour Chicken, Chicken Nuggets, McDonald's French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Second Cup Date Square, Milk (Whole Milk) . más...

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Comentarios

So this week I ate fast food (twice!) And skipped two workouts, now I'm back up 3lbs!! :,( Alright... well.. lesson learned.

26 nov. 20 por el miembro: hjbrook

Wow! You lost the weight fast! It's amazing to see how the body breaks down cells. It might not show on the scale, but it shows in your pics! Good job!

03 ene. 21 por el miembro: Tigerlilly4242

Thanks :)

03 ene. 21 por el miembro: hjbrook


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