Diario de Shaniaaaf, 27 nov. 20

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Overnight Oats! 480kal❤️
Happy Breakfast

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:

1391 kcal

Grasa: 37,97g | Prot: 76,83g | Carbh: 190,53g. Desayuno: Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Milo Sereal. Almuerzo: Tahu, Bakso Daging Sapi, Tempe, Golden Farm Mixed Vegetables, Bango Kecap Manis Light, Bawang Bombay Dimasak , Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Ceplok Me, Nasi Merah. Cena: Telur Ceplok Me, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Mangga, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

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26 nov. 20 por el miembro: MyakunAS

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26 nov. 20 por el miembro: antikaindrii

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26 nov. 20 por el miembro: chanyeolla

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26 nov. 20 por el miembro: Dewi1998

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26 nov. 20 por el miembro: Safira Qurrotul

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26 nov. 20 por el miembro: dewi aurahlia

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26 nov. 20 por el miembro: mirrah_bsa

26 nov. 20 por el miembro: Najmajihan

lokasi? . lainnya pada nanya resep, aq nanya lokasi 😁

27 nov. 20 por el miembro: Wira Yogie

Resep sis

27 nov. 20 por el miembro: mikha rossa

27 nov. 20 por el miembro: Dewi1998

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27 nov. 20 por el miembro: Santi_des

jjk

27 nov. 20 por el miembro: hobie202020

Resep: - Oatmeal 40gr (dikasih air panas sedikit) - Soy milk / Susu low fat 150ml - 8gr Chia Seed - 100gr Pisang - Milo Sereal untuk topping Ini ya kak resep nya, untuk jelas nya mungkin bisa tunggu video tutorial nya di instagram ku @shaniaaaf ya..

27 nov. 20 por el miembro: Shaniaaaf

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29 nov. 20 por el miembro: frskadinr9


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