Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_elzamessias
Diario
26 nov. 20
Diario de _elzamessias, 26 nov. 20
Perfil de _elzamessias
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Jantinha de hoje 😍
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2020:
978 kcal
Grasa: 29,22g | Prot: 91,12g | Carbh: 89,90g.
Desayuno:
Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
Almuerzo:
Quiabo Cozido, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Friboi Acem.
Cena:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Sadia Mussarela.
más...
166 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
finalmente achei alguém que esta comendo as mesmas coisas que eu kkk achei que estava fazendo errado
27 nov. 20 por el miembro:
mateusmi24
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de _elzamessias
Ver la Historia Completa