Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 93,24g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Окей Манго, Магнит Банан, Блины на Сыворотке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб «Деревенский», Семга Слабосоленая. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Буздякский Соус Краснодарский, Макфа Макароны Отварные. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Смешанные Орехи, Пятерочка Хурма, Молочный Фермер Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Plusssshka
|