Diario de spynu109, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1344 kcal Grasa: 69,58g | Prot: 73,70g | Carbh: 106,12g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пискаревский Кефир 1%, Каравай Хлеб Столовый, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Cena: Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Грейпфрут. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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