Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 46,70g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Националь Манная Крупа, Яблоко, Зародыши Пшеницы. Almuerzo: Ермолино Блинчики с Мясом , ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. Cena: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Tess Чай Чёрный. Pasa Bocas / Otros: Tess Чай Чёрный, Яблоко, Bounty Bounty. más...
|
|
72 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|