Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 79,47g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uovo, Funghi Champignon, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale, Banana, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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