Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 85,93g | Carbh: 47,82g.
Desayuno: Café Expresso, Pão Integral, Suco de Laranja Natural, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Royal Mousse de Gelatina, Café Expresso, Continente Grelos Salteados com Alho, Inisvale Posta Bovino Maturado. Cena: Milbona Bio Iogurte Natural. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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