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Had a reasonable week. Kept the sugar intake on the low end (I can't cut off totally, that'd be a recipe for disaster). But I'll keep cutting as much as I can, checking my portion size and things should continue to get better.
Keep it up FatSecreters!
ABitFat
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 70,09g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: Oat Milk, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Aioli, Fried Potatoes, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Villa Madina Beef Shawarma. Cena: Bière, Mayonnaise, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Pommes de Terre Frites, Pizza à la Viande et les Légumes. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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