Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 37,83g | Carbh: 118,91g.
Desayuno: Tora Bika Cappuccino, Telur Rebus, Cireng. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salak, Telur Ikan, Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Nasi Putih. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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