Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4189 kcal
|
Grasa: 75,82g | Prot: 367,41g | Carbh: 500,41g.
Desayuno: Sante Otręby Żytnie, SFD Dziki Orzech Crunch, Sante Otręby Żytnie, SFD Dziki Orzech Crunch, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Jaglane, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, SFD Carb, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Piskorek Żur na Zakwasie, Biedronka Kostka z Mintaja. Cena: Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Buraki Gotowane, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, FruVita Skyr Naturalny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Borówka Amerykańska. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|