Diario de nita nainais2, 28 nov. 20

nyate aja gaes makan siang tadi smaa buat tar malem

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1247 kcal Grasa: 28,27g | Prot: 69,00g | Carbh: 188,24g.   Desayuno: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ayam Goreng, Tomat Merah, Sate Ayam, Pepes tahu nita, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Pepes tahu nita, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Stroberi, Kue Bolu, Sunpride Banana. más...
1701 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
saos pake apa 
28 nov. 20 por el miembro: nirmalasari
Pakai saori saus tiram 1sdm + ladaku + b. Putoh bubuk 
14 dic. 20 por el miembro: nita nainais2

     
 

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