Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lamapa515
Diario
28 nov. 20
Diario de lamapa515, 28 nov. 20
Perfil de lamapa515
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
on the way down again..happy about that! just getting up but just wanted to write this..
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2020:
605 kcal
Grasa: 34,27g | Prot: 33,83g | Carbh: 42,64g.
Desayuno:
Pork and Beef Sausage.
Almuerzo:
Spinach, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Salad Dressing, Subway Tomatoes.
Cena:
Spinach, Barley (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
más...
468 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop
28 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Lose weight = a diet method that suits you ▽°|」<You can reach your goal.🌟
28 nov. 20 por el miembro:
ヤママユガ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lamapa515
Ver la Historia Completa