Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 153,77g | Prot: 104,13g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Tomates Cereja, Sococo Leite de Coco Tradicional, Now Foods Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Abacate, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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