Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kodpoy
Diario
28 nov. 20
Diario de kodpoy, 28 nov. 20
Perfil de kodpoy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
🥳🥳
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2020:
2266 kcal
Grasa: 87,68g | Prot: 75,37g | Carbh: 292,72g.
Desayuno:
Çikolata Krema, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Çikolata Krema, Beyaz Ekmek, Ayvalık Tostu.
Cena:
Kakaolu Kek, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Şuan mı tartıldın
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Evet
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Karnimda tok 🥳
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Oo olmaz o iş
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Sabahları aç karna ve wc gidilmiş olacak her zaman
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Ne alaka cok bilmis hanfendi karnim tok ve sis senin dedigin gibi olsa daha zayif cikarim karnim bosalir 😅
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Tamam işte öyle olması lazım. Sen şuan karnında ki yemekler ve su ile daha ağırsın :) Ah biraz bilmişlik var işte 😝
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Rahat 2 kilo ozaman
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Aynen öyle de bunu bilmemene şaşırdım 🙄
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Daha yeniyiz biz
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Ne biliyim pp de kaslı duruyon neyse öğrenmiş oldun :)
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
1 sene spor gecmisim var ama bizim isimiz agirliklardı diyet hic yapmadim kilo bakmadim
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Her son yeni bir başlangıç :)
28 nov. 20 por el miembro:
• Derya-G 🌸
Aynen sporda veremedigimi diyetlle cok basit verdim 😊
28 nov. 20 por el miembro:
kodpoy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kodpoy
Ver la Historia Completa