Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cc1214
Diario
29 nov. 20
Diario de cc1214, 29 nov. 20
Perfil de cc1214
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
23.2%→22.3%
42,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2020:
1140 kcal
Grasa: 48,45g | Prot: 87,53g | Carbh: 93,58g.
Desayuno:
波特小姐90%可可黑巧克力 波特小姐90%可可黑巧克力, 紅肉火龍果, 光泉 無加糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 杏鮑菇(FDA), 甜豆, Costco 蝦仁, 雞蛋.
Almuerzo:
豆腐, 去皮雞胸肉(FDA), 得意的一天 純芥花油, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豆角, 紅蘿蔔(FDA), 高麗菜(FDA平均值), 全聯 草魚.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍👍
28 nov. 20 por el miembro:
尼歐NEO
棒棒😊
28 nov. 20 por el miembro:
我一定要成功 加油
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cc1214
Ver la Historia Completa