Diario de Strawberrydiary, 29 nov. 20

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Ini sarapan tadi pagi.. Pancake Pisang Oat..
Suka banget sama menu ini..
Waktu pertama kali makan oat cuma dimasak ama susu, rasanya eneg banget.. Terus sekarang jdi suka nyari resep oat..
Temen" di FS ada saran olahan oat dibuat kue atau cemilan lain??

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:

630 kcal

Grasa: 17,32g | Prot: 36,36g | Carbh: 84,89g. Desayuno: Telur, Pisang, Quaker Oat. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan. más...

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Comentarios

Aku seringnya bikin over night oat pakai drink yogurt Kin Bulgarian tambah topping buah. Mau coba bikin pancake oat ah 😁

28 nov. 20 por el miembro: nona.sheteemadonah

@Nazwa Abira iya aku juga suka mager kok kak.. makanya cari yg simpel aja..🤣

28 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

mau tanya dong hehe, kalori pancake oat sekitar berapa yaa?

28 nov. 20 por el miembro: Mega Ramadani

@nona.sheteemadonah aq jga pengen pake yogurt sama buah berry"an gitu.. tapi di tmpet q gak ada berry"annya.. paling stroberi.. Enak kok kak pancakenya.. pake pisangnya yg udah mateng banget biar manis..😆

28 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

@Mega Ramadani aku pake pisangnya 2 kecil, oat 35gr, telur 1.. di FS 394kkal... itu aq dpt 5..

28 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

buat bubur ayam oat enak banget kak

28 nov. 20 por el miembro: tasyanurhida

@tasyanurhida nnti besok coba buat deh.. mmpung ad ayam di kulkas..😆

28 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

pisangnya apa kak?

29 nov. 20 por el miembro: jukyunglim

resep dong

29 nov. 20 por el miembro: putriaditya51621

reseep nya dong ka

29 nov. 20 por el miembro: foodienthusiast

Resepnya cuma pisang terserah pisang apa aja..klo aq kmren pisang kepok.. aq pke 2, oat 3-4 sdm, air sedikit, sama telur 1.. terus diblender sampe alus.. Abis tu di panggang diteflon anti lengket.. Bagus lagi kalo pake pisang yg udah mateng banget biar lebih manis..

29 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

Aq pake pisang kepok kmren..krna yg ad itu.. tp pisang lain jga bisa kok..

29 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary

Makasiih kaa

29 nov. 20 por el miembro: foodienthusiast

@foodienthusiast sama"☺

29 nov. 20 por el miembro: Strawberrydiary


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