Diario de JankaF, 29 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1078 kcal Grasa: 31,45g | Prot: 89,20g | Carbh: 106,20g.   Desayuno: Ja Natürlich Bio Reiswaffeln ohne Salzzusatz, Kirschtomaten, Hofstädter Leichtschinken, Philadelphia So Leicht. Almuerzo: Ja Natürlich Olivenöl, SPAR Junge Erbsen, Kikkoman Sojasauce Süß, Hähnchenbrust, Zwiebeln, Bon Asia Mungobohnen Keimlinge, Shan'shi Bambussprossen, Vegini Streifen Süß Sauer, Exotic Food Glasnudeln. Cena: Nöm Pro 20 Erdbeer Joghurt High Protein. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). más...
1417 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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