Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 80,75g | Prot: 94,45g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: Фруктоза, Самбери Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Cena: Виноградный Сок, Фруктовый Салат, Добрый Сок Томатный, Киви, Банан, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). más...
|
|
3314 kcal
|
Ejercicio:
Hockey Sobre Hielo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Nobody-
|