|
naik drastis, 3hari sakit dan harus makan nasi putih. secepat ituu 😭😭
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 26,17g | Prot: 37,37g | Carbh: 62,39g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Telur Rebus, Kemangi, Ikan Kembung, Nasi Merah. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|