Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 80,21g | Prot: 113,97g | Carbh: 250,98g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каравай Баварский Хлеб, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Активия Йогурт Питьевой, Мария Печенье Затяжное, Сельдь Соленая, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Сыр Косичка, Мандарины, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мама Вари1984
|