Diario de sim0nych, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2330 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 146,44g | Carbh: 291,93g.   Almuerzo: Куриные Котлеты, Пшеничная Каша, Капустняк, Капустный Салат. Cena: Кекс Творожный, ТАК Хлеб Грубого Помола Александровский , Индюшатина, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Розумний Вибір Кишмиш , Мандарины, Банан, Яготинский Молоко 2,6%. más...
2638 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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