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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, einen guten Start in die Woche 🙋♂️👍
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 66,15g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter, Lidl Zwiebelbrot. Cena: Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter, Zwiebelbrot, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Ja! Delikatess Geflügel-Wiener. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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