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kecepatan rata² 18,5/kpj, jarak tempug 30,2km, estimasi 1jam 38menit, dari 71,2 jadi 70, memang bersepeda itu mantap...
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1490 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 71,20g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Lontong. Almuerzo: Pisang. Cena: Es Teh, Kerupuk Udang, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Ote-ote, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Kratingdaeng Energy Drink, Tahu Goreng. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Peso Histórico de Pamungkas13
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