Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 174,95g | Carbh: 390,02g.
Desayuno: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Apples, Bombay Mix, Bananas, Amul Butter, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread. Almuerzo: Radishes, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Aloo Gobi. Cena: Halwa, Dried Coconut , Daliya, Raisins, Milk, Sugar, Turmeric (Ground). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Toffee, Almonds , Asitis Whey Protein Isolate. más...
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252 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, wait training - 1 hora, abs - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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