Diario de iSonna, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1353 kcal Grasa: 96,80g | Prot: 91,22g | Carbh: 68,31g.   Desayuno: Вьетконг Папайя Сушёная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Мандарины, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Винегрет без Огурца. Cena: Льняные Семена, Винегрет без Огурца, Свинина Тушеная с Луком и Морковью. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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