Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 65,43g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Almuerzo: Migros Somon Füme, Berrak Koçan Mısır Turşusu, Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şarap, Algida Viennetta, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|