Diario de Sandy701, 30 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2010
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2010:
1298 kcal Grasa: 82,99g | Prot: 94,86g | Carbh: 51,43g.   Desayuno: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, canola oil, egg, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. Cena: Breakstone's sour cream, pork loin roast, Crustless Spinach Pie. Pasa Bocas / Otros: Planters slivered almonds, Land O'Lakes sugar free whipped cream. más...
2000 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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