Diario de holanda01, 30 nov. 20

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1255 kcal

Grasa: 64,73g | Prot: 53,48g | Carbh: 123,08g. Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Coalho, Queijo Provolone, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Mabel Cream Cracker, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Queijo Coalho. más...

2653 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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😋😋😋😋

30 nov. 20 por el miembro: ElieteT


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