|
|
496 kcal
|
Grasa: 6,83g | Prot: 15,58g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Bjorg Lait d'avoine, Café, Mandarine, Jus de Citron, Kiwi, Oranges. Almuerzo: Bjorg Lait d'avoine, Café, Salade Verte, Haricots Verts, Tomates Cerises, Saint Eloi Poêlée de Légumes Bio, Concombre (avec Peau), Moutarde. Cena: Moutarde, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Haricots Verts, Chou-Fleur, Quaker Flocons d'avoine (40g), Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Flocons d'Avoine, Mandarine, Alpro Lait d'avoine , Café, Flocons d'Avoine. más...
|
|
24 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 5 minutos, Abdominales - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
La reprise du sport fait tellement du bien ! 😛
10min de corde à sauter
10min abdos
30 aller retour avec la roulette
10min abdos
30 nov. 20 por el miembro: l.hund
|
Et on rajoute une vidéo Abdos de 10min pour faire durer l’activité 💪🏼
30 nov. 20 por el miembro: l.hund
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|