Diario de JankaF, 30 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1185 kcal Grasa: 42,14g | Prot: 82,14g | Carbh: 116,46g.   Desayuno: Ja Natürlich Reiswaffeln, Philadelphia So Leicht, Kirschtomaten, Hofstädter Leichtschinken. Almuerzo: Ja Natürlich Olivenöl, Bon Asia Mungobohnen Keimlinge, Vegini Streifen Süß Sauer, Kikkoman Sojasauce Süß, Exotic Food Glasnudeln, Shan'shi Bambussprossen, SPAR Junge Erbsen, Zwiebeln, Hähnchenbrust. Cena: Alnatura Maiswaffeln, Spitzpaprika, SPAR Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wiesentaler Puten Bratwurst . Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. más...
1536 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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