Diario de alymaxy, 30 nov. 20

riso integrale cottura lenta con verdure e salmone alla piastra

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1188 kcal Grasa: 36,77g | Prot: 85,47g | Carbh: 131,15g.   Almuerzo: Salmone, Zucchine, Scotti Riso Integrale 10', Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
2058 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

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