Diario de Afonso1970, 30 nov. 20

Perfil de Afonso1970 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020

87 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

732 kcal

Grasa: 30,75g | Prot: 64,78g | Carbh: 51,11g. Almuerzo: Batido Proteico V-Shake. Cena: Royal Mousse de Gelatina, Omelete queijo e fiambre. más...

2488 kcal

Ejercicio: Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Baño - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

peso estable

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Afonso1970

Ver la Historia Completa

Diario de Afonso1970, 30 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Afonso1970