Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 58,02g | Carbh: 129,72g.
Desayuno: Kaldu Ayam, Sunco Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pepaya. Cena: Wortel Dimasak, Pakcoy, Telur Rebus, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Indomaret Kacang Koro, Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk, Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ummu_palmyra
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