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1790 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 187,97g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Polenghi Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Hemmer Ketchup Tradicional, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Banana Prata, Age 100% Whey, Hemmer Ketchup Tradicional, Polenghi Cream Cheese Light, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Age 100% Whey, Aveia em Flocos. más...
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 Comentarios
01 dic. 20 por el miembro: DeahFitness
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Olá, sim massa feita com farinha de aveia, ficou demais 😅
02 dic. 20 por el miembro: itl.azambuja
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02 dic. 20 por el miembro: DeahFitness
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Obrigado Deah, foi uma amiga que fez, mas ficou incrível hahahaha
02 dic. 20 por el miembro: itl.azambuja
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