Diario de igustimaya, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
629 kcal Grasa: 23,81g | Prot: 39,29g | Carbh: 66,39g.   Cena: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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