Diario de aye1495, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
688 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 21,22g | Carbh: 49,95g.   Desayuno: Roma Wafello Choco Blast, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Rujak Buah. Cena: Bakwan, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana

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