Diario de namyra arrasia, 01 dic. 20

puding chia seed & pepaya. selamat sarapan 😉

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1102 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 41,16g | Carbh: 132,98g.   Desayuno:  Brownies,  Ubi Jalar (Manis),  Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Chia Seed. Almuerzo: Finna Sambal Ijo Uleg,  Tahu Kukus,  Sayap Ayam,  Cap Cay Kuah,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Finna Sambal Ijo Uleg,  Kubis,  Tahu,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal ,  Pepaya,  Ubi Jalar (Manis). más...

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