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1842 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 146,91g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: Semi di Girasole Sbucciati, Kiwi, Semi di Chia, Latte di Riso. Almuerzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Parmigiano (in Pezzi), Quinoa. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Avocado , Parmigiano (in Pezzi), Scotti Gallette di Riso , Nuova Terra Miglio Bio, Orata. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Semi di Zucca , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Scotti Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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