Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 16,37g | Prot: 24,83g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Bjorg Lait d'avoine, Café, Mandarine, Jus de Citron, Kiwi, Oranges, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Moutarde, Tomates Cerises, Haricots Verts, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Bjorg Tofu Nature, Chou-Fleur, Carottes. Cena: Mandarine, Soupe de Légumes, Pomme, Tossolia Tofu Nature, Saint Eloi Poêlée Méridionale. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Café, Bjorg Lait d'avoine, Lindt Chocolat Noir 70%, Pomme. más...
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23 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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