Diario de lidiyadiah, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1797 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 58,39g | Carbh: 300,50g.   Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pisang. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Pisang, Nasi Putih. Cena: Pisang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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