Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 78,37g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Gilli Pane di Segale, Bio Simply Miele di Acacia. Almuerzo: Orogel Broccoli a Rosette, Daily Bread Pane 4 Cereali, Gilli Pane di Segale, Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Antes de la Cena: Gilli Pane di Segale, Bio Simply Miele di Acacia. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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