Diario de jppdcruz, 01 dic. 20

Bom friado.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
2057 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 148,13g | Carbh: 233,25g.   Desayuno: Kiwi, Omelete de banana e queijo. Almuerzo: Couve Lombarda, Pernas frango de mostarda, Diospiro, Ervilhas e Cenouras (Congelado). Cena: Mamão, Pingo Doce Ervilhas e Cenouras (Congelado) , Pingo Doce Atum Ao Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Sementes de Sésamo, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Mel de Flores, Banana. más...
78 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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