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günaydınnn
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1149 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 50,17g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Keten Tohumu, Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek, Namet Hindi Füme, Güneşte Kurutulmuş Domates, Avokado, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Greyfurt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Altınkılıç Kefir Sade, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. Cena: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Zeytinyağlı Brokoli. más...
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262 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de pınar18
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