Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 72,54g | Carbh: 61,52g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batido Proteico V-Shake. Cena: Royal Mousse de Gelatina, Omolete Atum. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Baño - 20 minutos, Estudiar - 4 horas, Sexo - 1 hora, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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