Diario de sitiputri, 01 dic. 20

tingginya sama bb dulunya juga sama tapi sekarang udah 55kg, menurut ku sii turunin aja lagi 

iya kamu idealnya di 55cm klo tinggi kmu 165 mah. senyaman nya aja si 

Iyaa hehe harus semangat nih turunin lg makasih yaa sarannya  

56 masi ideal koo kaa, semangattt👍🔥 

aku 165 bb 55 msh ngrasa gendut, pgn kecilin lg smp 47 😂 

@agnaaa iya semangat untuk kita semua wkwk @srh betul sekali masih suka masih ngerasa masih gendut bgt wkwk 

Berapa lama inih ka? 

U know urself best. People dont know whats best for u, soooo ikuti aja maunya kk jangan dengerin kata orang. Orang lain mah kaga mau kk sampe body goals makanya suruh udahan dietnya 

tinggal lu mau milih percaya temen lo atau jurnal ilmiah 

aku juga sama ka dulu BB 80 TB 165. pas aku BB 60 orang2 bilang udh kurus banget. padahal target aku 55-56 wkwk. se enjoy dirimu aja ka. inget yg penting selalu sehat dan happy! semangat buat kita semua ((: 

Aku diet mulai bulan tanggal 20 desember 2019 ka jd udh mau hampir setahun dengan pola makan yg gak real food banget masih bisa makan apa aja hehe Iyaa ya dengerin kata orang mah gakakan ada habisnya si pdhal target masih jauh makasih ya sarannya semangat untuk kita semuaaa untuk hidup sehat dan bodygoals hehehe 

Saran dong dietnya gimana kak? Masih bisa makan semua? 

@viola aku defisit kalori sesuai kalori kebutuhan harian makro mikronya diperhatiin terus olahraga 5 kali dlm seminggu 

sama mb....ak juga digituin.... tp sy ttep aj turunin bb ke 50/53... masih bnyak lemak dimana2..... percaya sma diri sndiri aj....  

aku tinggi 164 bb 62kg kata orang² juga pada bilang gak gendut.. tp aku lagi diet sih ini, dan udah dikisaran bb 58-59😂.. aku pengen turunin ke 55