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01 dic. 20
Diario de utyusko, 01 dic. 20
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börek ve irmik helvasını yedik valla🤪
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, 01 diciembre 2020:
1219 kcal
Grasa: 42,88g | Prot: 41,03g | Carbh: 172,30g.
Antes del Desayuno:
Mandalina, Elma, Et Döner.
Desayuno:
Yeşil Zeytin, Etsiz Köfte, Susamlı Simit, Cevizli Sucuk.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Börek.
Cena:
İrmik Helvası.
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780 kalori açığı bıraktım yiyeceğimi bildiğim için
01 dic. 20 por el miembro:
utyusko
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