Diario de mau kurus dong, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1151 kcal Grasa: 49,68g | Prot: 45,29g | Carbh: 127,40g.   Almuerzo: Blue Band Mentega, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kuning Telur, Putih Telur, Champ Chicken Nugget. Cena: Bacang, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Original, Good Time Chocolate Chip Cookies, Lemper. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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